Itt van az ősz... Tippek a komfortos és biztonságos természetjáráshoz

Vonzza az őszi táj? Bizony, nagy kár lenne kihagyni az év legszínesebb időszakát. Ám ahhoz, hogy a kirándulások kényelmesek és biztonságosak legyenek, gondolnia kell egy-két fontos lépésre. Éppen ezek lesznek a következő sorok főszereplői.

Rövidebb napok

Munka után egyenesen a tó partján kikötni, és még napsugarak kíséretében hazamenni. Ezeket a nyári napokat már magunk mögött hagytuk, az őszi kirándulásokhoz hozzátartozik az a pici kellemetlenség, hogy rövidebbek a napok. Ezért lesz szüksége egy órára, de ne csak az időt tartsa szem előtt, hanem azt is, hogy mikorra várhatja a naplementét. Ám ha erre csupán a telefonját használja, akkor ne induljon el powerbank nélkül.

Ha a természetjárás helyszínére utaznia kell, gondoljon arra, hogy legyen elég ideje az útra akkor is, ha közlekedési problémák adódnának. Az okos technológia mellett szükség lehet azokra a jó öreg hagyományos kütyükre is, mint például a fejlámpa vagy a zseblámpa.

A rétegezés csodákra képes

Ha lehűl a levegő, a réteges öltözködés kulcsfontosságú. Kezdje egy nedvességelvezető anyagból készült alapréteggel, például merinógyapjúval vagy funkcionális ruházattal. A második a szigetelő réteg, például egy gyapjúpulóver. Harmadik, egyben legfelső rétegként pedig vízálló, ideális esetben szélálló kabátot viselhet. Ne feledkezzen meg a fejfedőről sem, viseljen sálat vagy sapkát. A végtagok melegen tartása nagyban növeli a komfortérzetet, ezért vegyen fel vastagabb zoknit és vigyen magával kesztyűt.

Stabil lépések

A lábbeli nem csupán a komfortérzetét befolyásolja, a túra biztonságos menetéhez is hozzájárul. A megfelelő cipő biztosítja a stabilitást különböző felületeken, még nedves talajon is, és védelmet nyújt a sérülések ellen. Emellett egyfajta gátat képez a láb és a nedvesség, a hideg és más kedvezőtlen tényezők között.

A magasabb túracipők támaszt nyújtanak a bokának, és védik a ficamtól. A vastagabb talp jobb tapadást biztosít nedves és csúszós felületeken. Hidegebb napokon értékelni fogja a vastagabb bélést is, amely melegen tartja a lábát.

Eső elleni védelem

Az ősz nemcsak a gyönyörű színek, hanem a záporok és viharok évszaka is, az időjárás szó szerint egyik pillanatról a másikra változhat. Lehet, hogy vakító napsütésben indul el otthonról, de nem kizárt, hogy a kirándulás felénél elered az eső. Ezért legyen a hátizsákja vízálló, benne pedig találjon helyet egy kapucnival ellátott esőkabátnak. Az elektronikát és az iratokat vízálló tokokkal védje.

Bár feleslegesnek tűnhet, különösen, ha jól jelzett ösvényen túrázik, a GPS nagyon hasznos eszköz természetjárás során. Ez minden évszakra igaz, de ősszel talán még inkább, mint a melegebb hónapokban, mivel az időjárás gyorsan változhat, és nagyobb kihívást jelenthet az orientáció.

Bár egy termosz forró tea nem állítja meg a vihart, de gyógyító hatása van testre és lélekre egyaránt, ha véletlenül megázna. Az is hasznos, ha a biztonság kedvéért egy pár tartalék zoknit is visz magával.

Drogéria

Még mielőtt elindul a kirándulásra, álljon meg egy pillanatra a drogériában. Hiába van ősz, a napsugarak még mindig nagyon erősek lehetnek. Ezért mindenképpen védje a bőrét naptejjel. Vásároljon UV-védelemmel ellátott ajakbalzsamot is, amely megóvja a kiszáradástól és a kicserepesedéstől hideg időben.

Egyes rovarok aktívak még hűvösebb időben is. Ezért jól jön egy rovarriasztó szer. Ne feledkezzen meg a kötszerekről, a sebtapaszokról, a fertőtlenítő oldatról és a fájdalomcsillapítókról sem.

A fényképek forrása: Unsplash