Le az unalommal! Szünidei ötletek minden gyermekes családba

A szünidőnek a kikapcsolódásról és a szórakozásról kell szólnia. Bár igaz, hogy az iskolával kapcsolatos tennivalók is vakációznak, a szülőknek mégis van egy fontos feladatuk: olyan tevékenységekhez való feltételek megteremtése, amelyek legyőzik a gyerekek unalmát, és amelyek stresszmentes, tartalmas és élvezetes két hónappá varázsolják a szünidőt.

A „bunker”

Komfort, meghittség, privát zóna. Ezt a három szempontot tartsa szem előtt bunker- vagy kuckóépítésnél gyerekeknek. Lehet ez egy sátor a balkonon vagy teraszon, egy dobozból kialakított rejtekhely a gyerekszobában, esetleg, ha van kert, érdemes fontolóra venni egy igazi faházikót. A lényeg, hogy masszív legyen, és stabilan álljon a vakáció végéig.

Már a bunker megépítése, díszítése, a berendezés kiválasztása, a kedvenc játékok és „kincsek” elrejtése is teljes értékű tevékenység. A saját privát szféra kialakítása és birtoklása kompetenciaérzetet ad a gyerekeknek. Hagyja ezért, hogy ők maguk döntsék el, hogyan nézzen ki a kuckójuk, és mindenképpen engedje meg nekik, hogy belemerüljenek a munkába. Ugyanakkor felkínálhat nekik néhány berendezési elemet, például könyveket olvasólámpával, egy vizes kancsót vagy kulacsot, rajz- és festőeszközöket, egy jó minőségű hangfalat zenehallgatáshoz stb.

Szabadtéri sportok

Túrázzon, kerékpározzon vagy piknikezzen a gyerekekkel a természetben. Látogassanak el a helyi parkokba, erdőkbe, nézzék meg a természeti látványosságokat. Próbáljanak ki együtt különböző sportágakat, például a focit, kosárlabdát, röplabdát, úszást vagy teniszt. Családi meccset is szervezhet valamelyik sportágban. Mindennek az legyen a célja, hogy a legkisebbek megtapasztalják a szabadtéri sportok örömét. Így könnyebben megszeretik az outdoor sportokat, a kedvtelés pedig fokozatosan szokássá is válik. Igaz, ez hosszú vitákat eredményezhet arról, hogy mikor is kell hazamenni a focipályáról, vagy hogy nem rossz ötlet még sötétesés előtt lehúzni a görkorcsolyát... De őszintén, nem sokkal értékesebbek az ilyen „szócsaták” mint az unalom teremtette panaszkodással való küzdelem?

Kísérletezés

A tudománnyal való találkozás kísérleteken keresztül a gyerekeknél remek eszköz a világ megismeréséhez. Előnynek számít, hogy ezzel együtt szórakoztató és izgalmas tevékenységekről van szó, amelyek hosszú percekig, esetleg órákig képesek lekötni a kis kíváncsik figyelmét.

Vásárolhat tudományos játékcsomagokat vagy kísérletekről szóló könyvet. Ám fel is ajánlhatja gyermekeinek, hogy egy saját kezűleg vezetett füzetbe gyűjtsenek kísérleteket különböző portálokról, cikkekből, tankönyvekből. Hagyja, hogy egyedül dolgozzanak, de legyen segítségükre, ha arra van szükségük. A szükséges eszközök és hozzávalók bebiztosítása is kulcsfontosságú.

Művészi tevékenységek

Festés, rajzolás, szobrászkodás, gyurmázás, agyagozás, tánc, ének, hangszeren való játék – minden művészi tevékenység egyaránt igényli a test és a lélek részvételét is. A gyerekeknek koncentrálniuk kell, át kell gondolniuk, hogy mit is akarnak létrehozni, kommunikálni és alkotni. Közben a motoros képességeiket is használniuk kell ahhoz, hogy megvalósítsák elképzeléseiket, vagy előadják a megtanult lépéseket, hangokat és mozdulatokat.

A művészet remek módja az unalom legyőzésének, mégpedig valami kreatív és produktív dologra koncentrálva, különböző képességeket, készségeket fejlesztve, és javítva a pszichés állapotot. Az alkotó tevékenységek segítenek a gyermekeknek kifejezni személyiségüket, egyéniségüket és felfedezni identitásukat. Többet tudhatnak meg önmagukról, és arról, hogy mi az, ami számukra kellemes és inspiráló. Bármilyen meglepő is lehet, de ez segít az önbizalom és az önértékelés érzésének kialakításában.

Kertészkedés

A kertészkedésen belül számos olyan gyakorlati tevékenységre kerül sor, például az ültetés, öntözés, takarítás vagy a termés beszedése, amelyek aktívan lefoglalják a gyerekeket és lekötik figyelmüket. Egy saját növénygyűjtemény, a növekedésének megfigyelése előhívja a sikerélményt és az elégedettség érzését. Ezenkívül pihentető és nyugtató hatása is van, csökkenti a stresszt és támogatja a mentális jólétet. Adjon a gyerekeknek saját területet – egy kis darab földet a kertben vagy néhány virágcserepet a balkonon. Válasszon eleinte inkább egyszerű növényeket, amelyeket könnyű termeszteni és gondozni, például retket, salátát, fűszernövényeket vagy virágokat.

A képek forrása: Unsplash